他们来自****受损最大的地区，他们的家因为****而被毁掉，他们的亲人因为****而受伤，他们的家乡因为****而面目全非。他们的心中有很多的话要说，但他们保持着沉默。在老师的开导下，有的人开始述说自己的遭遇。
昨（20）日下午，来自四川灾区的20多名华工学子坐在一起，和老师同学交流这些日子的生活和感受。有7个学生收到了学校的慰问金，数额从500元到5000元不等。
震灾带来多大伤害？生活秩序全被打乱了
华工的一名女研究生小杨，她的家乡在成都。“这次我家里受到的损害并不多，但我真的很难过，我看到那些图片那些报道都忍不住要哭，每天都吃不好，睡不着。”她哭着和该校的心理老师黄主任诉说。
该校心理咨询与健康教育中心主任黄建榕告诉记者，现在的川籍学生生活秩序都被打乱了，要注意他们的身体变化，从一些细节比如是否情绪暴躁、是否失眠、食欲是否不振来观察他们，学校要积极地做好这些事，同学也要关注这些需要帮助的同学。对于那些受到强大伤害的人，不要停留在情绪安抚层面，不仅仅对他们进行安慰，要对他们有同感。“灾难是不可控制的，但苦难我们可以分担。”
“在灾难面前，每个人都承受力都不同，这与人的性格特征都很有关系。”黄主任说。
该校的刘志雅博士告诉记者，灾区学生出现一些反常的行为是很正常的，要理解他们出现这种情况是必然的，现在他们最担心的是那些看起来很理性、其实内心受到很大伤害、但又不说出来的灾区学生。如果他们的情绪得到发泄，那么就很好办了，就怕他们不说出来，一直压抑住心里。
如何从阴影中出来？时间淡忘公式不好算
国际中华应用心理学研究会理事、广州医学院的李幸民教授认为，不可以用时间来计算人们走出心里阴影，因为这是不可以量化的，“不是给他们一颗健忘药吃，叫他们忘记就可以了。人是不可以忘记的，特别是经历过的那样的场景。时间淡忘的公式不好算。”
“一味地同情那些灾民对他们没有好处。”李教授说，同情只是停留在情绪层面，会造成悲伤的情景，那些压抑着的情绪得不到有效的抒发，如果压抑到一定程度爆发出来的话就一发不可收拾了，所以心理辅导要分层次、分阶段地进行。
李教授指出，“自我心理调整非常重要，单纯的情感安慰没有好处，不要去揭他们的伤疤、不要问他们的亲人怎么了，要因人而异地让他们去述说。”